C’est quoi le bonheur ? D’où vient-il ? Peut-on le choisir ?
Il ne s’agit pas ici de s’inscrire dans cette dictature du bonheur qui fleurit partout et enferme, mais plutôt de comprendre, voire d’expérimenter comment nous pouvons le choisir et le cultiver.
- Booster notre confiance en nous,
- Oser regarder nos peurs pour mieux les apprivoiser.
- Cultiver les éléments constitutifs du bonheur en explorant toutes les facettes de la joie dans la relation à soi et à l’autre.