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Université populaire Crans-Montana
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Hatha Yoga


Renforcer, assouplir son corps par le Hatha Yoga. Équilibrer les énergies, se recentrer et découvrir notre vrai Soi.
Les séances sont composées de postures statiques ou dynamiques (âsana), d’un travail sur le souffle (prânâyâma) et de la méditation. Elles sont orientées sur des thèmes variés. On cherche dans ces séances : l’harmonie, l’unité du corps et de l’esprit.
Cours accessibles aux personnes ayant déjà une bonne pratique du yoga.
No de cours 20
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 15 septembre 2021, 19:00 - 20:15
22 septembre 2021, 19:00 - 20:15
29 septembre 2021, 19:00 - 20:15
06 octobre 2021, 19:00 - 20:15
13 octobre 2021, 19:00 - 20:15
Responsable Rouiller Marie-Laure
Animateurs/-trices Boucher Béatrice
Prix du cours 270.00 CHF
Délai d'inscription 06.09.2021
Maximum de participants 15 personnes
Remarques jeunes et nés 220.-
Prendre un tapis de sol.
Lieu Salle de fitness
Centre Scolaire
1978 Lens

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Programme
Université populaire Crans-Montana
Ch. de la Fréha 40
1978 Lens
079 241 90 15
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