Université populaire Crans-Montana

méditer pour mieux gérer ses émotions

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Se recentrer grâce à une pratique de méditation dite de "pleine conscience". Apprendre comment accueillir les émotions intenses et les utiliser à bon escient.
Alternance de moments de partage et de méditation (assise, marchée ou en mouvement). Pratique entièrement laïque.
No de cours 41
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 10 janvier 2017, 09:00 - 11:00
17 janvier 2017, 09:00 - 11:00
24 janvier 2017, 09:00 - 11:00
31 janvier 2017, 09:00 - 11:00
07 février 2017, 09:00 - 11:00
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Responsable Duc Christiane
Animateurs/-trices Bagnoud Aeby Carole
Prix du cours 120.00 CHF
Délai d'inscription 03.01.2017
Remarques Jeunes et aînés : 110.-
Prendre : tapis de sol, couverture ou coussin de méditation.
Lieu Ecole primaire
Chermignon d'en Haut
3971 Chermignon-Dessus

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