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Université populaire
Crans-Montana
Nordic Propulsing- printemps

son nom l’indique, est la nouvelle technique de marche nordique en version propulsée. Marcher avec les bâtons Bungypump permet de prévenir et de soulager les lombalgies, grâce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux. Le renforcement musculaire doux et souple (amorti du bâton au contact du sol) permet la diminution des contraintes articulaires des membres inférieurs, le travail équilibré entre le haut et le bas du corps permet d’acquérir une meilleure condition physique.
No de cours | 78 |
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Catégorie | Sports |
Dates | 07 mai 2021, 18:30 - 19:30 |
14 mai 2021, 18:30 - 19:30 | |
21 mai 2021, 18:30 - 19:30 | |
28 mai 2021, 18:30 - 19:30 | |
04 juin 2021, 18:30 - 19:30 | |
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Responsable | Rouiller Sébastien |
Animateurs/-trices | Mury Sandra |
Prix du cours | 60.00 CHF |
Prix du matériel | 18.00 CHF Cette somme sera encaissée directement par le professeur au début du cours |
Délai d'inscription | 01.05.2021 |
Maximum de participants | 10 personnes |
Remarques | le matériel est fourni et adapté en fonction du marcheur, location d’une paire de bâtons pour les 6 cours CHF 18.- |
Lieu | La Moubra 3963 Crans-Montana |
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Programme