Cours de yoga axé sur la respiration profonde dans les mouvements (vinyâsa). Le yoga travaille en profondeur, sur la musculature en l’étirant et la renforçant ; sur le système nerveux en respirant, sur le mental en le concentrant. Le yoga est un chemin de retour à soi, une voie de conscience qui amène davantage de liberté et de bien-être.